Descubrí tu estilo único de Mindfulness: Sesión personalizada para Iniciarte con éxito
¿Te gustaría comenzar a practicar mindfulness pero no sabés por dónde empezar? Cada persona es única, y su camino hacia la atención plena también lo es. Por eso, he creado esta sesión personalizada para ayudarte a descubrir qué prácticas de mindfulness se adaptan mejor a vos, según tu forma de aprender, tu estilo de vida y tus necesidades.
¿Qué haremos en esta sesión?
En la primera sesión haremos práctica, pero también comenzaremos con lo que te sirve a vos, tu método ideal, vamos a explorar mediante un test que técnicas te van mejor.
Exploraremos tu estilo de aprendizaje (visual, auditivo, kinestésico, reflexivo, entre otros).
Identificaremos qué prácticas te resultarán más naturales y efectivas: meditación guiada, respiración consciente, escaneo corporal, visualizaciones, mindfulness en movimiento o ejercicios en la naturaleza.
Te brindaré herramientas prácticas para que puedas comenzar de inmediato, sin sentirte abrumada/o.
🌿 ¿Qué beneficios obtendrás?
Iniciarás tu práctica de mindfulness de una manera sencilla, clara y adaptada a vos.
Ahorrarás tiempo y esfuerzo al evitar técnicas que no conectan con vos.
Tendrás una hoja de ruta personalizada para mantenerte constante y disfrutar de cada momento presente.
Esta sesión es para vos si buscás claridad, orientación y un enfoque personalizado para introducir el mindfulness en tu vida diaria.
Duración: 60 minutos
💻 Modalidad: Online (videollamada)
💡 Bonus: Te llevarás una pequeña guía con recomendaciones personalizadas para continuar tu práctica.
Reservá por whatsapp: +541123850895
Instagram: mara.orrego_
Reservá tu sesión hoy y comenzá a vivir con más calma, claridad y conexión.
Valor: $10.000 o USD20 (Exterior de AR) Comprando pack de sesiones tenés descuento.
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